Der er mange måder at se sundhed på. Fysisk sundhed er den sundhed man kan se. Fysisk sundhed er ikke kun at være muskuløs bodybuilder som træner 3 gange dagligt der aldrig holder pause og kun tænker på “Gainz” Fysisk sundhed er blandt andet at kunne holde sin krop i form, men der er ogsåContinue reading “Sunhed – fysisk”
Author Archives: VicciKiwwi
Omkring os og vores blog :)
Generelt om os: Vi er tre 15′ årige elever som er igang med projekt opgave omkring sundhed. Hej! Jeg er Victoria, den person der står mest for selve bloggen/hjemmesiden i forhold til den opgave vi laver. 🙂 Jeg træner normalt 3 til 4 gange om ugen der hjemme og spiser normalt for at vedligeholde minContinue reading “Omkring os og vores blog :)”
Sundhed – psykisk
Psykisk sundhed er mange ting. At være psykisk sund er ikke at spise sundt og træne. Psykisk sundhed er at have det godt mentalt Når man har det godt mentalt, er det ikke kun at man bare er glad hele tiden, det betyder at du ved hvordan du skal håndtere hvad der sker omkring digContinue reading “Sundhed – psykisk”
Fact: Derfor skal du spise dine grøntsager!
Grøntsager indeholder mange fibre, en række vitaminer/mineraler og kun meget få kalorier. Grøntsager har en vigtig plads i den sunde kost da forskning har vist, at grøntsager er gavnligt for hjertesundheden, blodsukkeret og kan være gavnligt i forbindelse med vægttab og vægtvedligeholdelse. Det vil sige at: Grøntsager er super sunde, støtter vægttab og vedligeholdelse, ogContinue reading “Fact: Derfor skal du spise dine grøntsager!”
CVL sundhed 